전문가 컬럼
이승혜 센터장이 상담실에서 자주 만나는 질문들을 직접 글로 풀어냅니다.
부부싸움은 왜 늘 같은 방식으로 반복될까요?
부부싸움은 매번 다른 사건으로 시작되는 것처럼 보이지만, 자세히 들여다보면 비슷한 패턴으로 흘러가는 경우가 많습니다. 이는 두 사람이 각자 가지…
대화를 할수록 더 멀어지는 부부에게 필요한 것
대화를 하면 할수록 오히려 더 멀어지는 느낌이 든다면, 대화의 양보다 대화의 방식을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 많은 부부가 문제를 해결하려고…
배우자의 외도 이후, 관계는 다시 회복될 수 있을까요?
외도를 알게 된 직후에는 많은 분들이 '이 관계가 계속될 수 있을까'라는 질문 앞에서 얼어붙습니다. 정답을 서둘러 정하기보다, 지금 느끼는 배신…
시댁·처가 갈등에서 배우자는 어떤 역할을 해야 할까요?
시댁이나 처가와의 갈등에서 가장 많이 듣는 이야기는 '내 편을 들어주지 않는다'는 서운함입니다. 이때 배우자에게 기대하는 것은 상대 집안과의 완…
상대방을 바꾸려 할수록 관계가 힘들어지는 이유
상대방의 특정 습관이나 태도가 자꾸 신경 쓰일 때, 많은 사람들이 '이것만 고치면 관계가 편해질 텐데'라고 생각합니다. 하지만 상대를 바꾸려는 …
부부 사이의 '정서적 거리'는 왜 생길까요?
오래된 부부 사이에서 흔히 느끼는 어려움 중 하나는 큰 싸움이 있었던 것도 아닌데 어느 순간 마음이 멀어져 있다는 느낌입니다. 정서적 거리는 대…
이혼을 결정하기 전 부부가 함께 살펴봐야 할 것
이혼을 고민하는 시점에서는 '이 관계를 끝내야 하는가'라는 질문에 빨리 답을 내리고 싶은 마음이 커집니다. 하지만 그 결정을 내리기 전에, 지금…
부모의 불안이 자녀에게 전달되는 방식
아이는 부모가 하는 말보다 부모가 보이는 반응을 통해 세상을 배웁니다. 부모가 특정 상황에서 긴장하거나 걱정하는 모습을 자주 보이면, 아이는 그…
가족에게 유독 화가 나는 이유
똑같은 말을 다른 사람에게 들으면 넘어갈 수 있는데, 가족에게 들으면 유독 화가 나는 경험을 해본 분들이 많습니다. 이는 가족이 우리에게 가장 …
좋은 관계에는 왜 '나 자신'이 중요할까요?
좋은 관계를 만들기 위해 상대방에게 맞추고 배려하는 것만으로 충분하다고 생각하기 쉽지만, 정작 관계를 어렵게 만드는 것은 자신의 감정과 욕구를 …
심리상담은 문제가 심각한 사람만 받는 걸까요?
상담실을 찾는 것을 망설이게 만드는 흔한 생각 중 하나가 '이 정도로 힘든데 상담을 받아도 되는 걸까'라는 질문입니다. 하지만 상담은 위기 상황…
첫 상담에서는 어떤 이야기를 하나요?
처음 상담실을 찾는 분들이 가장 많이 하는 질문은 '무슨 이야기부터 해야 하나요'입니다. 첫 상담에서는 특별한 형식 없이, 지금 어떤 어려움 때…