대화를 할수록 더 멀어지는 부부에게 필요한 것

대화를 하면 할수록 오히려 더 멀어지는 느낌이 든다면, 대화의 양보다 대화의 방식을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 많은 부부가 문제를 해결하려고 대화를 시작하지만, 정작 서로의 말을 듣기보다 자신의 입장을 설명하는 데 더 많은 에너지를 씁니다. 이런 대화에서는 상대의 말이 끝나기도 전에 반박을 준비하게 되고, 결국 같은 주제를 두고 매번 비슷한 감정싸움으로 끝나게 됩니다. 정작 두 사람이 원했던 것—이해받고 싶다는 마음—은 대화 속에서 계속 밀려나게 됩니다. 예를 들어 한 사람이 '요즘 회사일 때문에 힘들다'고 말했을 때, 상대가 곧바로 '그러니까 이직을 알아봐야지'라고 해결책을 제시하면, 정작 말한 사람은 위로받았다는 느낌보다 자신의 감정이 지나쳐졌다는 느낌을 받을 수 있습니다. 해결책보다 먼저 필요한 것은 '그랬구나, 많이 힘들었겠다'는 반응일 때가 많습니다. 이럴 때 필요한 것은 더 많은 대화가 아니라, 서로의 말을 다르게 듣는 연습입니다. 상담에서는 대화 중 실제로 어떤 지점에서 어긋나는지를 함께 짚어보고, 두 사람이 원래 하고 싶었던 이야기에 다시 닿을 수 있도록 돕습니다.